Evita un golpe de calor este verano

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Evita un golpe de calor este verano Con la llegada del verano llegan también esos días de temperaturas muy altas en comparación con nuestra temperatura corporal, aumentando el riesgo de sufrir el famoso golpe de calor. […]

Como entrenar si solo tienes pesas de mano

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Como entrenar si solo tienes pesas de mano El entrenamiento de fuerza puede desarrollarse a través de numerosos métodos, sistemas o implementos que abarcan desde el uso del propio peso corporal hasta el uso de máquinas especializadas pasando por objetos como barras, discos, kettlebells o, lo que hoy nos […]

Entrenamiento de Abdominales en casa

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Entrenamiento de Abdominales en casa https://youtu.be/iKXQxPFUGrQhttps://www.youtube.com/watch?v=7kI5lB-8eYEhttps://youtu.be/bRivOELQVOs En este caso optamos por otro entrenamiento tipo Tabata ya que nos permiten, en poco tiempo, acelerar nuestro cuerpo gracias a su estructura de intérvalos de alta intensidad y […]

Lapadula, agarra con garra

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Lapadula agarra con garra El Tigre Gareca no se duerme en los laureles. O sea no se descuida en la actividad emprendida y mucho menos se confía en los éxitos que ha logrado. Por eso, ante las […]