Ingredientes

12 hojas de espinaca
6 hojas de lechuga
1 tazas de ramitos de brócoli
6 tallos de apio
3 manzanas verdes

Ingredientes

Lava las espinacas y la lechuga, ponlas en un recipiente con agua y unas gotas de bactericida para desinfectarlas; escúrrelas. Enjuaga el brócoli y el apio y también colócalos en agua suficiente con bactericida; escúrrelos y reserva. Pasa las verduras y la manzana por el extractor de jugos para integrarlos; o bien lícualos con 2 tazas de agua, cuela antes de servir.