Trabaja los abdominales en casa

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Trabaja los abdominales en Casa Estos son mis 3 ejercicios para esculpir abdominales favoritos que amo mezclar en mi rutina semanal. Por supuesto, hay más movimientos que te pueden ayudar a tener un vientre plano y un abdomen fornido. Pero los que vamos a señalar ahora mismo, sin lugar a […]

¿Continuar entrenando en casa o regresar al gimnasio?

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Seguir Entrenando en Casa o regresar al Gimnasio Tener material de entrenamiento y supervisión es importante Entrenar va más allá de ser una cuestión física ya que estar en forma está relacionado con una mejor salud. Para establecer una rutina hemos de decidir si entrenamos en casa […]

Mi pareja habla con su ex a escondidas

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Mi pareja habla con su ex a escondidas “Mi pareja habla con su ex a escondidas. Cuando se lo pregunto lo niega, pero sé que mantienen contacto por el móvil de manera frecuente. ¿Qué puedo hacer?”. Puede que este nos parezca un problema sin excesiva relevancia, pero […]

Beneficio del Omega 3 en tu dieta

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Beneficio del Omega 3 en tu dieta Recomendamos consultar con tu médico o un especialista certificado antes de automedicarte. La relación entre los dolores de cabeza y el omega 3 podría ser un camino de alivio para muchos pacientes con migraña. También se estudia la posibilidad de que las personas con […]

Remedio casero cansancio ocular

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Cansancio ocular Nota: Recomendamos consultar con un oftálmologo y especialistas certificados antes de automedicarte.  La fatiga ocular puede darse por varias causas como gafas incorrectas, uso continuo del ordenador o televisión, demasiada luz solar, infecciones virales, frotamiento excesivo de ojos, ojo seco debido a la falta de parpadeo, exposición […]

Resonancia empática, la conexión emocional profunda

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Resonancia empática, la conexión emocional profunda La resonancia es un fenómeno muy común en el universo musical. Se dice que si colocamos dos diapasones uno en frente de otro y hacemos vibrar cualquiera de ellos, el otro emitirá de forma espontánea el mismo sonido. La resonancia empática, entendida […]

¿Realmente puede el romero mejorar la memoria?

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis ¿Realmente puede el romero mejorar la memoria? Tras conocerse los resultados de algunas investigaciones preliminares, muchos medios informaron que el romero tiene propiedades que mejoran la cognición y la memoria. Incluso, se revelaron una serie de remedios naturales que podrían ser útiles para estimular estas funciones cerebrales. Aún así, […]

Mitos de los batidos de proteínas

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Mitos de los batidos de proteínas RECUERDA PRIMERO CONSULTAR CON UN EXPERTO (NUTRICIONISTA, MEDICO O DEPORTOLOGO) ANTES DE CONSUMIR CUALQUIER PRODUCTO. Los batidos de proteínas son uno de los suplementos que más atención reciben en la industria del fitness a causa del agresivo marketing que se ha llevado a […]

Previene las lesiones al correr

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis Previene lesiones al correr La forma en que corremos, la posición que adopta el cuerpo, resulta fundamental para rendir más y correr de forma segura. Un estudio recientemente publicado evaluó el efecto de la posición del tronco y concluyó que para prevenir lesiones al correr es clave no inclinar […]

El cabello y cuidados capilares

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram El cabello y cuidados capilares Por Lara Bravo @larab_28  Para muchas mujeres es importante el tener accesorios que ayudan a adornar ciertas zonas del cuerpo, por ejemplo el cuello, las orejas, las muñecas, entre muchos otros, […]

Mi hijo(a) siente temor de interactuar con otros niños

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Mi hijo(a) siente temor de interactuar con otros niños Te ofrecemos  ideas clave para acompañar a tu hijo, pero recuerda: pide ayuda profesional si la situación lo requiere. Mi hijo tiene miedo a otros niños: […]

Un buen tiempo para ti

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Un buen tiempo para tí Llevar a cabo multitud de actividades en el día a día nos ponen complicado el hecho de detenernos, por lo menos un momento, y centrarnos en complacer nuestros deseos y […]

¿Sabes qué es la Clinomanía?

Nosotros Contacto Anuncia en KLM Edición Digital Gratis ¿Qué es la Clinomanía? Cuando llega el momento de despertar por las mañanas, es habitual que algunas personas deseen seguir acostadas por algunos minutos más. Sin embargo, este hábito podría resultar problemático. La clinomanía consiste en la necesidad irracional de permanecer en la cama por mucho tiempo. La […]

Cómo consumir la cafeína

About us Contact us Advertise With Us >> Ediciones Anteriores El Magazine de la comunidad Hispana Facebook Twitter Google-plus Instagram Cómo consumir la cafeína La cafeína es una sustancia que se encuentra en los granos de café, en el té, en las bebidas estimulantes, en algunos suplementos deportivos y en chocolate con alto grado de pureza. Gracias […]